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ヘルスアップ＆シェイプアップ　気軽に健康体操

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著者：唐津邦利
体裁：A５判、72ページ
定価：1,100円（本体1,000円＋税10%）
発行：熊本日日新聞社
制作・発売：熊日情報文化センター（現・熊日出版）

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内容紹介

スポーツ医科学に長年携わる著者によるヘルスアップ＆シェイプアップ実践書。健全な身体の基盤があって初めて、真の美容・姿勢にその効果が表れる。

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