熊日生涯学習プラザ

カルチャー講座

骨盤&全身の整え体操

 忙しい日常を忘れて、自分のための時間を作ってみませんか?
 身体の要となる骨盤に着目し歪みを調整しながら、連動している全身へも働きかけ整えていきます。 より深い呼吸、姿勢や動きを支える筋肉、気持ち良い感覚を含め、調子の良いカラダ作りを一緒に楽しみましょう。ゆっくりとした調整ポーズがほとんどで、身体の個性に合わせたアドバイスも行います。
 初心者の方も安心して受講ください。

講座概要

講 師 メンタル&ボディケア「リズム オブ アース」主宰 大塚 淳子
開講日

第2・4火曜

 10:00~11:30
料 金 3,960円(月額)
会 場 びぷれす熊日会館 6階

【準備物】動きやすい服装、タオル、飲み物

お申し込みについて

お申し込みは随時受付中です。
※開講日程は変更になる場合があります。

受講料のお支払いについて

受講料のお支払いは、熊日生涯学習プラザでの窓口決済のみとなります。

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