＜1回目＞ゼロベースランニングの理論や
                  簡単な体操など
                 ●７月20日（金）
                 ●13：30～15：00
　
＜2回目＞実践！芝生で裸足でランニング！
                ●７月21日（土）
                　※雨天順延、予備日7/28　
                ●10：30～12：00

【7月26日（木）開講】
第2・4木曜　16：30～18：00

【7月4日（水）開講】
第1・3水曜　13：00～14：30

6月12日（火）～2019年2月19日（火）　全24回
原則毎月第1・2・3火曜

毎月２回　全24回
水曜クラス・木曜クラスともに17：20～18：20
各曜日とも第1・3/第2・4週をお選びください
ご好評につき無料体験教室実施中！
クラスの空き状況につきましては、お問合せください。

8月4日（土）～9月1日（土）　全4回　10:00～12:00
（8/4・8/18・8/25・9/1）
※8月11日（土・祝）はお休み。
※基本的には、雨天決行です。ただし、荒天の場合は、日程を変更する場合があります。その場合は、講座日の前日までに、お電話にてご連絡致します。

【7月11日（水）事前講座】
　10：30～12：00
　
【7月18日（水）日帰り現地学習】
　8：00 びぷれす熊日会館発　→　天草キリシタン館見学　→　
　　→　昼食　天草市河浦町 総合交流施設 愛夢里　→
　　→　﨑津集落：徒歩　旧網元宅・﨑津諏訪神社・
　　　　　　　　　　　　﨑津教会・資料館みなと屋　→
　　→　18：30頃 びぷれす熊日会館着

7月7日（土）
〈Aコース〉10:30～12:00　
〈Bコース〉13:30～15:00
※Webからお申し込みの際は、ご希望のコースを備考欄に必ずご記入下さい。

7月8日（日）
午前クラス＝ 10:00～（満員）　午後クラス＝13:30～

7月17日（火）～11月13日（火） 全15回
原則毎週火曜　18：30～20：30
※7月31日、8月7日、8月14日はお休み

7月10日（火）～2019年1月8日（火）　全12回
原則毎月第2・4火曜　19:00～21:00
※8月14日はお休み

7月3日（火）～10月2日（火）　全6回
原則毎月第1・3火曜　19:00～20:30
※8/7はお休み