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健康体操・ダンス・舞踊

骨盤＆全身の整え体操

深い呼吸と整体的な動き・ストレッチを体で感じながら

ゆっくり動かし、骨盤を中心に姿勢不良や歪みを整えていきます。

まず、呼吸法や整体的な動きで体を整え、

段々と動きやすくアクティブな体作りにつながるよう

整体的筋トレを行います。

講座概要

講　師 メンタル＆ボディケア「リズム　オブ　アース」主宰 大塚　淳子
開講日

10:30～12:00
（原則として毎月第２･４火曜）

　
料　金 4,620円（月額）
※施設維持費660円（月額）を含む
※月謝は３カ月分ずつの前納制、別途入会金＝3,300円（税込）が必要です（各講座共通）
会　場 びぷれす熊日会館　6階

熊本公徳会7階・武道場「振武館」

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