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運動やスポーツは若さと健康を保つために必要なものですが、両刃の剣でもあります。自分の体や状態に合った運動を知り、自分に合ったものを選んで、日常生活の中に取り入れることが必要です。
本講座では、ココロ（心）とカラダ（体）のバランスを取り、腰痛、肩こり、太りすぎなどの解消に役立つストレッチングと筋力アップを含むトリム体操、生活習慣病予防と介護予防などいきいき人生を目指すリフレッシュ体操を指導します。また、受講生とのコミュニケーションを大切にし、アットホームな雰囲気の中で楽しく健康法を学べる教室です。
講座概要
| 講 師 | 山口大学名誉教授・元熊本大学教授 医学博士 唐津 邦利 |
|---|---|
| 開講日 |
2024年10月9日（水）～2025年3月12日（水） 全10回 |
| 料 金 |
24,200円 （施設維持費≪3,300円≫含む） |
| 会 場 | びぷれす熊日会館 6階 |
講師紹介
唐津 邦利
山口大学名誉教授・元熊本大学教授 医学博士
旧満州生まれ。天草市（旧本渡市）出身。熊本市在住。
専門はスポーツ医学。山口大学名誉教授、元熊本大教授、医学博士、教育学士。
＜職歴＞
東京都立大学助手、東京薬科大学助教授、熊本大学教授、山口大学大学院教授などを歴任。その間、海外留学および出張多数。元熊本学園大学講師、元湖東学園唐人町校校長、元近大豊岡短大通信教育召聘教授。
現在、天草市立本渡看護専門学校、熊日生涯学習プラザ講座の講師も務める。熊日生涯学習プラザでは「ココカラダ・リフレッシュ体操」開講中。
＜プロ＞
作詞家、歌手。
＜趣味＞
スポーツ（テニス・スキー・スケートなど）
元体操競技選手（クライミングロープ日本一）
専門はスポーツ医学。山口大学名誉教授、元熊本大教授、医学博士、教育学士。
＜職歴＞
東京都立大学助手、東京薬科大学助教授、熊本大学教授、山口大学大学院教授などを歴任。その間、海外留学および出張多数。元熊本学園大学講師、元湖東学園唐人町校校長、元近大豊岡短大通信教育召聘教授。
現在、天草市立本渡看護専門学校、熊日生涯学習プラザ講座の講師も務める。熊日生涯学習プラザでは「ココカラダ・リフレッシュ体操」開講中。
＜プロ＞
作詞家、歌手。
＜趣味＞
スポーツ（テニス・スキー・スケートなど）
元体操競技選手（クライミングロープ日本一）
現在、この講座は申し込みを受け付けておりません。
資料請求をされた方には、次回開講が決まり次第ご案内を送付いたします。
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