熊日出版

  • 立秋過ぎ

     

    立秋は過ぎましたが、残暑厳しい日が続きますね。

    ことしは行けなかった菊池渓谷の

    あの涼しさをクール宅急便で運んでこれんかなぁ…、

    など空想に浸りながら、扇風機を回しています。

    DSC_0683

    休日、江津湖を散歩していたら、

    湖畔の杭に空蝉がいくつもへばりついていました(=写真)。

    気がつけば、あれほどやかましく鳴いていた

    クマゼミからツクツクホウシに主役が交代―。

    そのうち鈴虫などの声に代わっていくのでしょうね。

     

    毎年のことながら、自然の主役たちの交代劇は

    感慨深いものがありますね。(と)

     

  • 新メンバーの紹介

    こんにちは。久しぶりの更新?です。
    この間まで桜の話題でもちきりだったのに、気がつくともう5月の半ばですね。
    「冷やし中華はじめました」のフレーズが出回るころ。

     

    私の中ではもう3回目のネタになるでしょうか・・(遠い目)。

     

    さてさて、わが出版部でもスタッフみな順調に(?)仕事しています。
    3月から新しく「なべさん」が出版部に加わりました。

    以前出版部にいたので、編集や写真撮影に関してはベテランもベテラン(お酒もベテラン)、
    男気のあるダンディーな上司です。

     

     

    nabe

    いかにもなべさんがしゃべったかのようなセリフまで追加してすみません!

    (=`ェ´=;)ゞ (どこまでイジッていいか暗中模索の状態)

     

    ya
    黒い目隠しも古すぎる感が満載ですね・・
    世代が古いものですからご容赦願います。

    出版部も新しいメンバーが増え、より一層パワーアップしていくでしょう!
    (なんとなく人ごとのよう)

    なべさん以外にもメンバーの入れ替わりなどありましたので、他のスタッフは
    別の機会に紹介したいと思います♪   (ヤッコ)

     

    ★過去の「スタッフ紹介」はコチラ ※今はいないスタッフも含まれています

  • 月日の流れるのは実に早いものです。
    この前、正月を迎え、飲んだくれて
    たらふくおせちを食べ、
    「ことしこそは〇〇をがんばるぞ!!」と
    がんをかけたと思ったら、
    三日坊主にもならず、わずか二日で挫折。

    その後、個人的には体調不良のため熊本城マラソンで惨敗し、
    心にぽっかりと穴が開き、
    先日のリレーマラソンでは
    たすきの力と社員個人の潜在能力で好記録を達成!!
    そして年度末でばたばたしている間に、気が付けば
    3月も終わろうとしています。

    ツイッターでもつぶやきましたが、
    やっと通勤途中の平成さくら通りで、
    小さな春(桜のつぼみ)を見つけました。
    一足早く昨年の平成さくら通りの満開の桜=写真=を
    ご堪能ください。  (と)

    DSC_1314

     

     

  • 最後のロアッソ頼み

    最近、走れる距離がのびて

    ジョギングが少しだけ楽しくなってきたくっしーです。

    先日の日曜日、会社の皆さんと、リレーマラソンが開催される

    カントリーパークに試走に行ってきました。

    当日はジュニアサッカー大会が行われていたこともあり

    私が到着した時にはすでに人、人、人。

    あいたた、こんな人がいっぱいいる中で走るのか。

    恥ずかしいな…

    とは全く思わず、意気揚々と試走に挑みました。

     

    いつも走っているほぼ平坦な道とは違い

    実際のコースには一部クロスカントリーコースもあるため

    上り下りを走ります。

    車に乗っていればおそらく気づかない程度の勾配なのに

    自分の足で走るとなると、これが結構きつくて

    最初の100メートルですでに口を思いっきり開けてゼーゼー。

    結局、2キロのコース中、5~6回も歩いてしまいました。

    こんな調子だと完走さえできないな。

     

    そこで、性懲りもなく2周目突入。

    え? 私って今までの最長走行距離1.5キロじゃなかったっけ?

    (そうそう、1.5キロまで走れるようになりました)

    今度こそ歩かずに完走してやる!と

    意気込んでスタートしましたが…。

    やっぱり歩いてしまいました。

    もう、なんか負けた気がする。悔しい。

     

    さらにスーパーアスリートの(と)部長に直訴し

    クロスカントリー部分を省いたコースを一緒に走ってもらうことに。

    今度こそ完走する。

    かなりへなちょこ走りになりながら、がんばってみたのですが

    やっぱり歩く…トホホ。

     

    でも、走る途中で気づいたんです。

    その日開催されていたジュニアサッカー大会。

    そこで、赤色のユニフォームを見ると

    がぜん元気が出てくるということに!!!!!

    なぜって? ロアッソ熊本と同じカラーだから。

     

    よし、当日はポケットにロアッソグッズを入れて走ろう。

    きっと、苦しい時の次の一歩を踏み出すパワーを与えてくれるはず。

    入れるのは、やっぱりコレでしょ。

    今シーズン、期待の新星

    米原秀亮選手のユニフォームクッションチェーン!! (くっしー)

    IMG_20170309_090421

  • 晩白柚も命がけ!!?

    早いもので熊本地震から
    11カ月近くがたとうとしています。
    思い出しただけでゾッとしますが、
    地震の後、不思議なことがありました。
    5月の連休のことですが、庭に出ると
    晩白柚の木に真っ白な花が
    びっしりと咲いていました。

    晩白柚の花

    「地震に晩白柚も生命の危機を感じ、
    子孫を残そうと花をたくさん咲かせたのでは…」と、
    家人と話したことでした。

    その晩白柚を12月下旬に収穫。
    自然の虫媒受粉に任せていたため
    思ったほど多くはなりませんでしたが
    それでも大小十数個、収穫できました。

    DSC_2111

    命がけで花を咲かせ
    実ってくれた晩白柚。
    見た目、形は悪いのですが=写真上=、
    意外と、みずみずしく、甘く熟成。
    柑橘類に目がない娘たちが、
    正月休みに食べ尽くして、
    元気に帰っていきました。      (と)

  • 1キロ走破

    最近走ることしか考えていないくっしーです。

    夢中になるといつもこんななんだなぁ。

     

    3月のリレーマラソン出場に向けて、2キロ完走プロジェクト遂行中。

    なんと1キロ休まず走れました。

    ゴール地点のバス停では、まるで熊本城マラソンを

    完走したランナーが二の丸公園でやるような

    両手を挙げての歓喜のポーズが思わず出てしまいました。

    それだけ嬉しかったんです。

     

    が、しかし…。

    記録7分。

    「たった2キロだけん、11、2分で軽く走れるぞ」

    と話していた(と)部長。

    軽くどころか、一生懸命走っても7分かかったんですけど。

    これはいよいよもって、他の参加者に迷惑をかけないように

    トレーニングに励まなければ。

     

    ところで、先週の土曜日のテニスレッスンでのこと。

    その日はバックハンドを重点的に練習しました。

    コーチから「軸足の置き方が大事」と言われ

    左足を意識しながらプレーしていたところ、

    意識しすぎてどうやら余計な力が入っていたらしく

    自宅に帰ると左のお尻から太ももにかけてが痛い!!

     

    やっとやる気スイッチが入ったのに。

    しかし、ダンちゃんから「オーバーワークはいかんよ」と言われ

    その日のジョギングはお休みしました。

     

    やっぱり、全体的に運動不足なのよね…。  (くっしー)

     

  • 緊張感がたまらない。

    今月の俳句の吟行会は、
    熊本市島崎の百梅(ひゃくばい)園~
    叢桂(そうけい)園~三賢(さんけん)堂などを回りました。
    日当たりがいいせいか、
    梅は少し過ぎていましたが、
    ほかの俳句会や写真のグループなども多く
    結構な賑わいでした。
    天気も上々、辺りには甘い梅の香りが漂っていました。

    紅梅

    梅が香を仰ぎ日ざしのまぶしかり
    日の満ちて風まだ寒き梅見かな
    日ざし浴び晒(さら)し者めく破(や)れ芭蕉
    春寒や健気に竹の真直ぐなる
    さへづりや遣り水に沿ふ石畳
    ✳遣り水=庭園などに水を導き入れて流れるようにしたもの(広辞苑より)

     

    吟行会は同じ景色を見ても
    人それぞれ感じ方、切り取り方が違うので、
    とても勉強になります。
    会社とはまた違う緊張感が何ともいえず、
    毎月楽しみに出席しています。
    30年続けていますが、まだなんと最年少~。
    興味のある方を募集しています。。

    P.S.
    書道の生徒さんから句会のメンバー(書道の先生)に
    送られてきた鳥の名前の漢字表。計4枚ありました。

    大体分かりましたが、このページ(下)に一つ分からない漢字がありました。
    左側下から3つめは「ミソサザイ」のようですが、
    右側の上から3つ目(左が辛で右が鳥の字)が分かりません。鳥の名前です。
    分かる人がいらっしゃれば、教えてください。  (と)

    漢字

  • 800メートル完走

    リレーマラソンに向けてジョギング…、

    いやスロージョギング…、

    いやいや超スロージョギングを始めたものの、

    今まで甘やかし放題だった体がなかなか言う

    ことを聞いてくれないくっしーです。

     

    走っているうちにお尻がどんどん置いてけぼりになって、

    ナチュラル前傾姿勢になるんだもん。なんで?

    この前の日曜日にあった熊本城マラソンに参加した

    ランナーの皆さんに盛大なる賞賛の拍手を贈りたいです。

    42.195キロも走れるなんて!!

    地下選手、かっこよかったなぁ♡

     

    なんでも目標を決めないと燃えない私は、

    さしよりJRの最寄り駅まで走ったけれども、

    300メートルしか走れなかったのは前回お伝えしたとおり。

    あれからちょっと進歩しましたよ。プラス500メートル!!

    なんとトータル800メートルも走れるようになりました。

    これでも私の中では相当すごい進歩なんです。

     

    走れないままじゃ悔しいので、作戦を考えたんです。

    目標が1.5キロ先の最寄り駅では壮大すぎるので、

    バス停をクリアしていく作戦にしました。

    自宅から目標のバス停まで走れたら、次の日も同じバス停まで走る。

    2日連続で目標をクリアしたら、翌日からは次のバス停まで距離を延ばす。

    それも2日連続完走できたら、また次のバス停へコマを進めるという具合。

    バス停間は近いので、意外とこれが走れるんだなぁ。

    私レベルにはちょうどいい目標設定。

    ちょこっとずつ距離を伸ばしていったら、

    1キロ連続して走れるようになるかも。

    そのうち最寄り駅までの1.5キロもいけるかも。

    そしてリレーマラソン当日までには2キロ完走できるようになるかも。

     

    昨日、走ったごほうびに食べたイチゴ。

    静岡の親戚が送ってくれました♪♪

    一粒一粒がめっちゃ大きくて、ものすごく甘~い。

    この世の食べ物の中でイチゴがいちばん好き。

    静岡のみんな、ありがとう。

    IMG_20170223_193626 IMG_20170223_193748

     

    そして、お母さん。

    いつも私の超スロージョギングに付き合ってくれてありがとう。 (くっしー)

     

  • 冬眠から覚める

    髪を切り、5年以上やっていたワンレンを、モデルの小泉里子風の大人おかっぱにしたところ、

    家族から「うわ~、なつかしか。藤圭子のごたるね」と言われたくっしーです。

    藤圭子と言われてすぐ顔が思い浮かぶ年代…、くくっ。

     

    さて、最近ジョギングを始めました。

    なぜかって? 3月19日に某所で開催されるリレーマラソンに参加するためです。

    テニスは長年やっているものの週に1回。

    たまにサボっていたツケが回り、最近は腰回りに脂肪が…。

    気のせいと思いたいのですが、鏡を見ると紛れもない事実が私を襲ってきます。

     

    なんでも目標設定しないと真剣になれない性格。

    (と)部長からリレーマラソンのお誘いを受けたのを機に、

    “もうすぐ春だし冬眠から覚めようかな”と一念発起しました。

    しかし、腰の脂肪は馬鹿にできなかった(泣)。

     

    ジョギング初日。

    手始めに自宅からJRの最寄り駅まで1.5キロの道を走ってみました。

    テニスもやっていることだし、まぁ1キロぐらいは軽くいけるんじゃないかと

    考えていたのですが、結果は約300メートル。あ~、情けない。

    それに、走るときの呼吸のタイミングが分からない。

    スースーハーハー? それともスーハー? どっち?

    そうこうしているうちにどんどん体がきつくなり、最後はゼーハー。

    呼吸のタイミング云々より前に足が止まってしまいました。

    (と)部長にこの件を尋ねると、「考えたことがないな」とのこと。

    やっぱりスーパーアスリートは違う。

     

    リレーマラソンには制限時間があるし、今のままでは

    他のメンバーに迷惑をかけることになるので、

    まずはスマホにジョギングアプリを入れて、実際自分が

    どれくらいのスピードでどれくらいの距離を走ったのか

    データを管理することにしました。

    本番まであと1カ月。どこまで記録を伸ばせるか分かりませんが、

    コツコツ頑張ってみます。まずは目標1キロ完走!!  (くっしー)

  • 無事、(…ではなく大変な目に遭った)
    熊本城マラソンが終わりました。

    初めての経験ですが
    30㌔以降、脱水症状で、
    吐き気と頭痛に悩まされました。
    (練習不足はいろんな合併症をもたらすようですね)

    マラソン2

    会社の皆さん、クラブの先輩や家族、
    いろんな人たちが
    予定より2時間以上も遅れたわたしを
    ずっ~と待っていてくれました。
    感謝、感謝です(申し訳なかったです…)
    這ってでもゴールせねば…と
    もがき苦しみました。
    走っている(つもり)なのに
    歩いている人に離されていく―
    初めての経験でした。

    収容車はすぐ後ろから来ています。
    最後の関門を残すところあと1分30秒でクリア。
    (スリリングな経験です…)
    タイムは昨年出したワースト記録をさらに2時間近くも更新(更新というのかな…)。
    新聞掲載も間違いなく最終日です。

    マラソンゴール

    応援でお世話になった先輩たちにお礼をと
    打ち上げにも参加しましたが、
    ビールを飲む気にもならず、食欲もなく、頭痛はするし
    30分で切り上げました。
    諸先輩も初めて見る

    おとなしいわたしにびっくり…。
    9時過ぎには爆睡しました。
    大会当日の昼からきょうの朝まで

    ほとんど食べていないので
    体重も4㌔近く減。
    あらためてフルマラソンの難しさと練習不足の恐ろしさを
    痛感した一日でした。                                      (と)

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